「 ビリーズブートキャンプ 」一覧
ビリーズブートキャンプ2ヶ月実践の効果は？結婚式ドレスのために短期決戦！
正月太りをしてしまって結婚式のドレスが着れるか不安になり、ダイエットDVDを探しました。 まず始めは「コアリズム」をしました。 ...
運動音痴がダイエットエクササイズに挑戦！ビリー隊長から脱落？効果があったのは？
私は２０代の初めの頃に、事故に遭い３ヶ月入院をして、半年仕事を休職して家でリハビリをして過ごしていたことがありました。 怪我の方は...