「 カロリー 」一覧
たばこをやめると太る原因は？摂取カロリーがいつの間にか増えているから？
たばこを吸うのをやめて太ったという声が聞こえます。 たばこは体に悪いのでやめたいとは思っていても、太るというと気になってしまいます...
太るのはなぜか？原因をチェックしてダイエットを成功させよう
太る原因をチェックするには摂取カロリーと消費カロリーを整理する事が有効であり、食べる量が多くなればカロリーも増えて、動かない生活をしてい...
ベジライフ酵素液はなぜ痩せるの？結果が出る２つの理由とは？
２０人のうち１９人がダイエットに成功、平均２．４ｋｇ減少、結果がでる酵素ドリンクがベジライフ酵素液です。 どうしてベジライフ酵素液...
書くだけダイエットの効果を高めるには？食べ物のカロリーをしっかり把握しよう
何年か前に、NHKの健康番組『ためしてガッテン』で、食べたものを逐一ノートに書きつけていく『書くだけダイエット』を推奨していました。 ...
ストレッチがダイエットに効果的？食事制限と組み合わせて1年で10キロ痩せました。
私が数々試したダイエット方の中で、一番順調に痩せられたのは、地道な食事制限と運動でのダイエットでした。 数あるダイエット食品は、常...