「 ヨガダイエット 」一覧
ホットヨガ2ヶ月目で体重がするする落ちて7キロ減に成功しました！
30歳超えてから代謝も悪くなり乾燥肌に拍車がかかり全身痒く体重計にも乗れなくなってきてなにかしなくては！！ と探しに探してたどり着...
ダイエットヨガはジムとどっちがおすすめ？初心者は？スタジオに通う？
私は以前からダイエットはしたいと思いながら、食事制限や激しい運動はしたくないと思っていました。 食べることが好きだし、運動神経も無...
ヨガダイエットの効果口コミ！姿勢が良くなり体重を減らすことが出来ました
ヨガと出会ったのはテレビでした。 ヨガというものがあるというのは前から知っていましたが、それをやろうという気持ちは全くありませんで...
ヨガに痩せるダイエット効果があるのは本当？なぜ女性に人気があるの？
女性の習い事やエクササイズとして、ヨガはここ数年人気が高まっています。 女性誌やファッション雑誌で、モデルや女優さん等に代表される...
ヨガで痩せた体験談！はじめて2ヶ月で痩せたと聞かれることが多くなりました
私は以前通っていたジムでヨガのスタジオレッスンを受けていました。 きっかけはインストラクターがしなやかできれいな女性らしい体型をし...
ヨガの腹式呼吸の効果？お腹のポッコリが解消しました
大阪府に住む20代の女性です。 ヨガをはじめたきっかけは、社会人になってからデスクワークで身体を動かすことがなくなり、体調を壊しや...