現在４０代の中年男性です。
仕事は室内で座ったままの業務が多いのであまり体を動かしません。
普段の移動も自家用車がメインなので、加齢による基礎代謝の減少と運動不足からじょじょに体に肉がついてきてメタボ体型となりました。
これを解消するためにダイエットをしようと決意したんです。
ダイエット方法は主に食事制限です。
ダイエット一ヶ月はまず無駄についた肉を落とし、２ヶ月目からウォーキングを取り入れました。
というのもあまりにも体重が重いのに急に運動をすると足腰を痛めるって言われたからです。
どうせ運動するなら痩せないと続かなくなりそうだし、脂肪燃焼に効果のあるサプリを服用した方がいいって思い、燃焼系サプリのコレスリムを購入しました。
値段は初回の方限定の二つで７０００円で購入しました。
ダイエットで食事制限をすることで食費が１０万以上浮いてたんで（ダイエット前の食費は一ヶ月１５万、ダイエット中の食費は２万）、これぐらいの値段で効果があるなら安いもんだって感覚でした。
朝昼晩と食事にあわせてサプリを服用していたんですが、効果を感じたのは朝と夕食の時でした。
朝飲んでいくと体がポカポカするのがわかりました。
特に手のひらの温度が高くなっていて、丁度沢山食事をした時って手のひらから熱を発散することが多いと思うんですが、そんな感じの症状です。
これが朝少し食べただけでもなるんですからびっくりです。
お昼はそれほど効果を感じませんでした。
そして夕食の時は熱いものを食べることが多かったせいもあるんでしょうが（熱いものを食べると食事スピードが遅くなって過食を防げる）、食後の発汗量が段違いになりました。
体をあっためる効果がものすごいんでしょうね。
食事内容はサプリ服用前とかわらないので、サプリの効果を実感できました。
食後３０分ぐらいしてから散歩兼ウォーキングを一時間ほどするんですが、大体時速５ｋｍのペース（成人男性の場合少し速めに意識するってぐらい）でもじんわりと汗ばんでくるんです。
私は夜２２時ぐらいの涼しい時間帯を選んで散歩してたので（私の選んでる散歩コースはこの時間帯でも街灯が沢山あって治安面で不安はない）それまで汗はあまりかいていなかったので、サプリのすごさに驚きました。
それまではシャツとジーパンっていうラフな格好で散歩してたんですが、これだと汗を吸収できないのできちんと肌着を着るようにしました。
大体１０分ぐらいすると汗をかき出し、自宅に戻ってくる頃（大体１時間後）には汗びっしょりで、頭のテッペンからかいてました。
首を振ると汗がビシャビシャって飛び散るぐらいです。
ダイエット効果はというと、体重の増減はサプリを飲む前とあまりかわらなかったんですが、体脂肪率への影響がものすごかったです。
サプリ服用前のダイエット開始時の一ヶ月で体重が９０ｋｇから８５、体脂肪率は２４％から２３％になったぐらいだったんですが、サプリ服用の一ヶ月だと体重が８５ｋｇから８０ｋｇ、体脂肪率が２３％から２０％まで減りました。
これは効果でてるって思ってさらに３ヶ月ウォーキングとサプリを続けたんですが、三ヶ月で８０ｋｇから６２ｋｇに痩せ、体脂肪率が１４％まで減りました。
私の身長は１７５ｃｍなのでちょうど標準まで痩せることが出来たのでダイエット終了しましたが、同じ体重の減り幅でも体脂肪率の下がり方で違いが歴然とでたので、サプリを使ってよかったなって思いました。
