カロリミットは運動が必要？飲むだけでは効かないの？

私は以前カロリミットを飲んでいました。

間食が多いのでお菓子の分なんとかならないかなあと思い飲み始め、そんなにすぐ効果はでないだろうと思い結構な期間飲み続けていました。

が、いっこうに体重が減ることはなく私はそこでもう辞めようと挫折しました。

むしろ普通に体重が増えたりもしたので全く効果なしの残念な結果でした。

ですが、私の友人の場合は効果があるようでどんな感じか聞いてみたところ、いつもより食べた日はその分増えてしまうが仕事の日や運動した日は今まで減らなかったのに減っていることが多くなったとのことでした。

やはりただ飲んでだらけてるだけでは意味がなく飲んだ後に少しでも体を動かして消費活動をプラスしてあげると効果はあるようです。

また、その友人は便秘持ちなのですがカロリミットを飲んで体を動かすと便通もよくなった感じがすると言っていました。

劇的に体重が減る！というわけではなく、今の体重をキープしつつ、運動等のカロリー消費活動をすると少しずつでもちゃんと減ってくれるようです。

結果的には飲むだけでは痩せるというのはただ単に危ないものなのかもしれません。

ですので、飲むだけで痩せたいという方はそこは間違ってはいけないと思いました。

カロリミットを飲んでお腹が落ち着いたころに体を動かす。

このことが大切だと思います。

便通が悪くて太ってしまっている方も下剤に頼らずカロリミットを飲んでみるのもありなんじゃないかなと思いますので一度試してみてください。