フォースコリーの口コミ痩せた体験談！効果的な飲み方は？いつ飲むの？

ダイエットで悩んでいる時にCMでDHCのフォースコリーを見ました。

最初は試しに程度で使ってみましたが、体質にもよりますが、私としては効き目がありました。

もともと便秘気味であったのも肥満の要因で、使ってみたら1日目から効き目ありで驚きました。

どんどん体調もよくなって、体を動かすのも苦ではなくなりました。

体の老廃物が出て行く感じが目にみえるので、やりがいも感じるようになりました。

毎日量を加減しながら続けて、1ヶ月で-3キロぐらい減りました。

ただ、効き目が強い分お腹の調子が悪い時はあまり使わないほうが身のためだということも感じました。

外に外出に行った時に急にもよおす時があり、トイレが周りにいないときに焦った思い出があります。

なのでできるだけ外出がない時にフォースコリーを飲みました。

3ヶ月くらい続けて飲んだときに、周りの人からも痩せた？

と聞かれることが多くなりました。

体のむくみも少し取れてきて、顔のむくみもなくなりました。

ただフォースコリーはお腹が弱い人には、あまりオススメできません。

あまり飲みすぎると絶対的に下痢になります。

友人のなかにはお腹が弱い人で、このサプリを飲んで下痢が続いてしまった人がいます。

よくサプリだけじゃなく体も動かしてといいますが、無理をしない程度にほんの少しでも動かす事もおすすめします。

過度の運動をすると言うことではありません。

例えば腹筋をするだけでも良いのです。

フォースコリーと腹筋を1日30回ぐらい続けていたら、私の場合は3ヶ月で7キロ痩せました。

その他ご飯の減量等は特にありません。

できればサプリメントだけでダイエットを成功させたいのはやまやまでしたが、どうもそれだけではやはりダイエットは成功しないことがわかりました。

ただ大きく体重を減らすのではなく少し体重を減らしたいのであれば、このフォースコリーを使ってダイエットをしてもいいかなと思います。

少しずつ痩せるのにはフォースコリーはおすすめします。

ただフォースコリーは用法用量を守って使ったほうがいいと思います。

痩せたいからとあまり多く使ってお腹を下すこともあるし、多く使いすぎることでフォースコリーがないと便が出ないということも考えられるからです。

どのサプリもおんなじですが、あまり使いすぎると体に良くない場合もあるので気をつけないといけないと思います。

上手な飲み方として、できればこのサプリメントは休みの前の日などに飲んで外出がない時に飲んでおくのをオススメします。