忙しくてなかなか運動時間のとれない３０代主婦です。
ダイエットサプリは色々試行錯誤中。
かなりためしました。
私が現在飲んでいるサプリメントは２種類です。
ニッセンさんの商品の「オルニチンPLUS＋」ゆめやさんの「肥後すっぽんもろみ酢」です。
オルニチンの方は不眠に悩んでいる時に見つけた商品でオルニチンのほかにも数種類の成分が含まれていて、寝ている間も代謝がアップしてダイエット効果がありますよ、と言われ購入。
４か月めになりますが熟睡効果が高くて気に入って飲んでいます。
ダイエット効果はあまり実感がなかったので、他にも探していました。
で、フェイスブックで見かけた「すっぽんもろみ酢」口コミを見ると評価は分れていましたが、サイトの方にも適度な運動と食事制限の結果で個人差があります。
となっていたのでそりゃ運動も何もせずにどんどん痩せたら苦労はないな。。。
疲れが残らず、代謝が上がるのなら、少々ハードな仕事をしている自分なら少しは効果があるんではないか？
と思い、はじめてみました。
口コミではダイエット効果は酷評でしたが、肌の調子、体の疲れにはかなりの高評価だったのです。
色々試してきましたが、運動も食事制限もせずに飲むだけで効果があるのは若いうちだけでしたね。
何もせずとも代謝が良く、ちょっと動くだけでサプリが後押ししてくれたんだと思います。
昔は怖いという感覚がなかったのか、怪しそうな商品も平気でのんでいました。
実際にすごく痩せた事もありますし、逆に体調を壊したこともありました。
結婚して子供が出来てからは、成分や安全なんかをずいぶん気にするようになりました。
まあ、運動して痩せるのが一番なんでしょうけど育ち盛りの息子が２人いて、仕事に習い事の送迎など多忙で運動する時間がないのが現状です。
そんな時間があるなら仕事するか寝たいのが正直なところ。
実際そんな方は多いんじゃないですかね？
ジムやエステに通うお金も時間もないのです。
今のところはこの２種類飲みが私には合っているようで体の調子も良く、少しずつですが体重が減っています。
何より、体脂肪が減りました。
代謝が良くなったのか少し動くとすぐに汗をかきます。
体調が良いので家事も仕事も今までよりはかどるので、軽い運動代わりにもなってるのかな？飲むだけで痩せる！
という効果を期待して飲むのではなく体調を整えて体内年齢を若く保つ事がダイエットにつながるのだと思います。
一種類を飲むのが普通なのかもしれませんが、成分が重複していない限り数種類飲みもありだと思います。
過剰摂取と飲み合わせだけは気をつけないと大変なことになるので、そこだけは注意しています。
