えがおのDHA/EPAで中年太り解消できる？体重変化はある？

私は、３０代が近づいてきた頃から、若いころに比べて太りやすく、痩せにくくなってきたのを感じていました。

元々食べることが大好きなので、食べるのを控えるようにしなくてはと思っていたのですが、なかなか食べる量を減らすことができず、仕事のストレスも加えて余計に食に走ってしまっていました。

中年太り解消のためには、脂肪を現状よりも増やさないことが重要であるということを日ごろから感じていたので、何かいい方法はないかと探していたところ、青魚に含まれるＥＰＡ・ＤＨＡが中年太り解消に効果的であるということを知りました。

年齢を重ねるにつれて、おなか周りに脂肪がつきやすくなってきており、部分痩せを試みたものの結局は継続することができず、サプリメントを日常生活に取り入れることが最適なのではないかと感じていました。

ＤＨＡ、ＥＰＡが含まれているサプリメントは、含有量が４００mg以上であること、酸化から守る成分を配合していること、費用が安く続けやすいことが重要であるということを知りました。

私は、どのサプリメントがよいかわからなかったので、インターネットで口コミ評価も高かったえがおのＤＨＡ，ＥＰＡ、アスタキサンチンというサプリメントを選びました。

ＤＨＡとＥＰＡが４５２mgも配合されているというだけでなく、１日あたり１００円ちょっとという続けやすい価格であることも魅力の一つでした。

日ごろから青魚はほとんど食べていないなと感じていたので、サプリメントで手軽に栄養分を摂取できる点はうれしかったです。

サプリメントはとても飲みやすく、少しずつ気になっていた体重も減ってきたような気がします。

今後もしっかり継続していきたいです。