私は昔から甘い食べ物が大好きで、なおかつ努力というものが大嫌い。
小学校の頃はどんなにごはんやお菓子を食べていても、若さ故に新陳代謝のおかげで体重が増えることもなく、むしろ細くスタイルが良い分類にいました。
しかし大学に入学した頃から徐々に脂肪がありとあらゆる場所につき始めるようになりました。
最初は足、次に顔とお腹。
最後は二の腕にまでついてしまい、私はスタイルが良いと言われていた昔の面影をなくしていました。
今まで若さゆえに努力せずとも、新陳代謝のおかげで体型を維持できていたものの、20歳を過ぎてからわたしの体は一変しました。
これは何とかしないといけない！
と思った私は生まれて初めてのダイエットを始めることにしました。
しかし、大の努力嫌いの私。
運動で痩せるなんてまっぴらごめんでした。
そこで当時CMや雑誌で多数取り上げられていた「カロリミット」でダイエットをすることにしました。
このカロリミットは錠剤タイプやドリンクタイプなど様々な種類があるのですが、私が選んだのはチャック式の袋に入った錠剤タイプのものでした。
この錠剤をごはんを食べる前に飲むことによって、カロリーを抑えてくれるというものなので、まさに私にはぴったりのダイエット方法でした。
わたしはさっそくそのダイエット方法を実践することにしました。
私はその日の晩御飯前にカロリミットを飲みました。
味はなくまったく飲むことに苦を感じません。
これで痩せられたらすごく良いな！
と思いつつ、今までと食べるごはんの量は変化しませんでした。
また、カロリミットを飲んだらお菓子を食べても太らないだろうと考え、間食もたくさんしていました。
そしてカロリミットダイエットを始めてから1カ月が経った頃、体重計を測ると、体重が減っているどころか元の体重よりも1kg増えていました。
今思えば、いくらカロリミットを飲んでいたとしても食事量が変化していなければダイエット効果なんて得られないのは目に見えていたのですが、当時の私はまったくそのことに気づかず、このカロリミットというサプリはまったく効果のない薬だな！と思っていました。
しかし、私と同時にカロリミットダイエットを始めていた友人は何と1カ月で－2kgも減っていました。
私はその友人に聞くと、「カロリミットダイエットに健康的な和食を毎日3食取るようにした」と言いました。
私は、食生活をまったく気にしていなかったので、痩せることができなかった原因は自分にあったのだと気付きました。
それからは毎日健康的な食事とカロリミットダイエットを同時に行うようにしたところ１年でマイナス6kgを達成することができました。
