ダイエットといえば、とにかく気軽にやりたい。
運動は嫌、好きなものは食べたい、お酒も飲みたい…けど一ヶ月に数キロは必ず痩せたい！とわがままになります。
私自身がまさしくそうでした。
運動は嫌いではありませんが生粋の面倒臭がり屋でやりたくない。
炭水化物大好き、お酒も大好き。
巷で噂のダイエット方法はどれも何かを我慢しなくてはならなくてやってられない！けど痩せたい！と思っていたときに手に取った商品が「カロリミット」でした。
コンビニで簡単に買える緑色のパッケージのあれです。
飲めば吸収するカロリーを抑えられるなんてなんて素晴らしい商品なのだろう！
ネット広告でもよく見るし、ネット広告を出せるほど売れているということはそれなりにリピーターが付いており、効果も約束されたものではないかとワクワクしながら安易な発想から飲み始めました。
飲み始めて一週間。
当たり前ですが、変化なし。
まぁそういうものだろうと単純に思っていました。
そんなにすぐ効果が出るわけがあるまい、と。
ただでさえサプリで楽をしているのだから長い目で見た一ヶ月を基準にやってみようじゃないかと思っていました。
二週間目。今でも忘れぬ飲み会三日連続ウィークのあった週です。
頼む、ここで一気に太らせないで！と藁にもすがる思いでサプリを摂取しました。
しかし増量。効果なし。さすがにお願いが大きすぎたかな？とも思いました。
結局は自らの食べすぎなのだから…少しは食べるものを選ばないといけない、と反省もしました。
三週間目。食べるものを選び始めました。
それにプラスしてカロリミットを飲めば完璧じゃないか？と思ったのです。
しかし食べたい時に食べたいものを食べるという習慣をなくしていなかったのでもちろん効果はなし。
四週間目。この辺りで、おや？
と思い始めました。
どうにもこうにも体重が減らないなぁ…、とサプリを怪しみながら飲むようになってしまいました。
もちろん相変わらず食べたいものは食べる食生活でした。
そして結果はここまででお分かりの通り効果なし。
この一ヶ月間で私はさっぱりカロリミットを買うのをやめました。
意味が無いと思ったのではありません、気付いたのです。
私の一ヶ月間の過ごし方では効果も出ないでしょう。
カロリーを抑えてくれるとはいえ、摂取カロリーが消費カロリーを上回っているような食べ方をしている人間の何が痩せましょう。
そして適度な運動を、ときちんと注意書きにあるにも関わらず、それを放棄してただサプリを飲めばなんとかなると思っていたのですから痩せるはずないのです。
結局サプリはダイエットに効果はあるのかはわかりませんでしたが、ある程度の食事選びと制限、適度な運動は必ず必要ですよ、という教訓をしっかりと学べました。
