オルビスの置き換えシェイクで「お腹いっぱい」と感じる方法


オルビスのプチシェイクは、とにかくおいしいです!

「置き換えダイエット」をする上で、置き換えるものがおいしくないと、なかなか続かないですよね。

でも、オルビスのプチシェイクは、おいしいので、いつも飲むのが楽しみになります。

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しかも、牛乳を入れて混ぜるだけなので、とても簡単です!

その上、味が何種類もあるので、自分の好みのものを見つけて楽しむことができます。

私は、いつも職場に置いておいて、帰りが遅くなった時に飲んでいました。

いくつかの味が入ったものが売っているので、それを職場の引き出しに入れ、「今日はこれ!」と選んで飲んでいました。

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気分に合わせて選べるのが、とても楽しいです。

私のおすすめはストロベリーです。

お店でシェイクを頼んだ時のような味がして、とてもおいしいです。

家では、夕飯の換わりに、飲んでいました。

「置き換えダイエット」の弱みは、「お腹がいっぱいにならない」ことですよね。

オルビスのプチシェイクは、とてもおいしいですが、食いしん坊の私には、やっぱり少なめで、お腹いっぱいとは感じにくいのが本音です。

なので、いつもちびちびと少しずつ、時間をかけて、飲むようにしていました。

また、ただ飲むとお腹いっぱいと、感じにくいので、噛むようにして、脳に「食べているよ」と司令を出しながら飲むようにしていました。

ドロッとしているので、噛むようにして飲むことができるのです!

おいしいので、続けるのは簡単です!

あとは、置き換えた後に、何かを食べてしまわないことです。

頑張って、プチシェイクだけにして置き換えていけば、痩せると思いますよ!!

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