「 体験談 」一覧
ジョギングダイエットの効果的な時間帯って？私が試した結果…？
以前テレビ番組で「朝と晩のジョギングどちらが痩せやすい？」というのをやっていました。 その頃は、太ってきたので本格的にダイエットを...
ナイナイアンサーでのラクやせダイエットで２週間で成功するものは？
ナイナイアンサーで紹介されたのが「ラクやせダイエット」です。 番組内でも女性アイドルや女性芸人が挑戦して、2週間でダイエットに成功...
グリーンスムージーダイエットをした結果は？下腹や体重が…？
昨年ブームになったグリーンスムージーダイエットに取り組んだことがあります。 朝食をスムージーのみにして３ヶ月間過ごしました。 ...
体重を計るだけのダイエットって？３ヶ月後に5キロ減！やり方は？
これまで色々なダイエットに挑戦してきたのですが、ことごとく失敗を繰り返していました。 リンゴダイエットに炭水化物抜きダイエットのよ...
バランスボールに乗るだけでも痩せる？どんな時に乗ると良い？
私が最近テレビで見て実践したダイエットは、バランスボールダイエットです。 今までテレビで話題になるダイエットといえば、食事制限ダイ...
焼き梅干しダイエットをしたら…？痩せる以外にも効果がある？
私は、主婦で二人の子どもを育てています。 二人ともまだ小さく、幼稚園には入っていません。 出産や妊娠で体型が全く戻らないので...
ナイナイアンサーで紹介された生姜ダイエットの方法や効果は？
以前ナイナイアンサーで取り上げられていた『生姜ダイエット』についてです。 自炊をされる方であれば、生姜は臭み消しや炒め物に少し使う...
楽やせポーズを3つ紹介！お腹、お尻、あごをスッキリさせよう！
楽やせしたい人向けに、今すぐできる簡単部分やせポーズを紹介しているテレビ番組がありました。 女性が気になる部分太りの解消として、楽...
発酵食品ダイエットのやり方は？ダイエット以外のメリットもある？
テレビを見ていた時に、発酵食品ダイエットというものを特集していました。 ちょうど塩麹のブームもあり、自宅にも手作りの塩麹を常備して...
脂肪燃焼スープダイエットのレシピ！肌もキレイになれる？
数年前の体験です。 一人暮らしを始めたばかりの頃、田舎から都会へ移り住んだこともあり、毎日のように外食が続き、短期間で太ってしまい...