糖質制限中にコンビニで買うならこれがおすすめです！
最近流行りの「糖質制限ダイエット」私も挑戦中です。 糖質制限と聞くと、食べてもいい食材、ＮＧ食材の選別が面倒と思いがちですが、コン...
ジムの日の食事はコンビニが大活躍！運動前と運動後に買うものは？
ダイエットでコンビニを活用するのは、どうしても添加物が気になったり、お弁当など高カロリーな物が多かったり、一見不健康なイメージがありまし...
コンビニならカロリー表記でダイエットもやりやすい！
私は数年前まで夜の仕事をしていたため、自分で料理をして食べるということはまずありませんでした。 朝昼晩コンビニ食。または、夜のみ外...
コンビニで痩せる！？半信半疑で１週間試してみた結果
コンビニを利用するメリットは、お金がかからないこと、食事の手間がかからないことだと思っていた私。 この2つのメリットと引き換えに、...
コンビニの昼飯でダイエットする方法とカロリーを抑えるコツ
高校生の頃、当時好きだった先輩に好かれようと、ダイエットを始めました。 高校生でしたので、校則でアルバイトができなかったため、親か...
コンビニでダイエットを乗り切る！おすすめのアイテムはこれ
私がダイエット中に乗り切った方法です。 ダイエット中でもどうしても食べたくなってしまうコンビニのデザートや、お弁当などがありました...
ローソンは低糖質ダイエットの味方？ブランパンにハマってます
個人的にはローソンさんにダイエットという意味では本当にお世話になっています。 まず「低糖質」とうたっているものの品数が他のコンビニ...
