私自身太っているというわけではないのですが、中学・高校とバスケ部に所属していたため、太ももの筋肉が凄くて、ショーパンや水着を着こなせるような脚ではありませんでした。
引退してから徐々に筋肉が落ちてきましたが、人よりも筋肉太りした私の脚。
さらに少しぶよぶよに・・・。
なかなか痩せてはくれませんでした。
もちろん脚やせに効く運動１時間とマッサージ３０分程度を週３で部屋でしていましたが、やはり時間はかかるもの。
そんな時に待ってました！とばかりに出会うセブンイレブンの「寒天ゼリー」。
もちろん０カロリーで手頃な値段で買えます。
オレンジ味とグレープ味があり、十分な量！
私はこれをお腹が空いた時によく食べていました。
サラダチキンもオススメです。
様々な風味があり（プレーン・レモン・カレー・ハーブ）、とても美味しいです。
３００円少々しますが、カロリーはとても少なくダイエット食品にはもってこいの食品です。
私は中でもハーブ風味が大好きなのでそのまま食べたり、サラダと合わせて食べていましたよ。
また、一緒に野菜ジュース「野菜1日これ一本」も買っていました。
精神的にも「今日は十分な野菜を摂取した～！」と安心できました。
でも野菜ジュースの味が苦手な方も結構いますよね。
そんな時には「ビタミン野菜」がオススメです。
オレンジ風味で後味もなく、ジュース感覚で飲めるのが嬉しいです。
双方約100円で買えるのでお手頃ですよ。
その他にも皆さんお馴染みの「野菜生活」も飲んでいました。
美味しいです。でも私の一番のオススメは「ビタミン野菜」ですね。
今では私の必須ドリンクです。
そしてそして、人間だもの。
鶏肉ばっかり食べていたら飽きます。
パサパサ感とかね。
そこで「砂肝黒胡椒焼き」を食べてみてください！おいし～い！砂肝は高タンパクで低カロリーなんです！たったの126kcalしかない！300円で買えちゃいます！
最後はもちろん、サラダです。
中でも「こんにゃく麺のサラダ」はとても低カロリー（わずか105kcal）でダイエットにはもってこいですね！
結果、私は上記の食材をほぼ毎日の昼食時に食べ、一ヶ月で約３kg落としました。
（運動している前提での話です。）今では太ももと太ももの間に結構隙間ができ、さらにいい感じにくびれも手に入れちゃいました。
セブンイレブン、ありがとう！
