マイクロダイエットで3ヶ月置き換えダイエットの結果は？

今まで様々なダイエットを経験してきました。

ウォーキングしたり、半身浴をしたりしましたが、なかなか効果は現れませんでした。

色々調べた結果、置き換えダイエットにチャレンジしてみることにしました。

薬局に行った時に、以前から気になっていたのがマイクロダイエットという商品です。

とりあえず、購入してみることにしました。

チョコレート味、バニラ味、ストロベリー味の３つの味が入っていました。

粉を溶いて飲むものですが、粉っぽさはないのか、それでお腹が満たされるのかなどの不安はありましたが、使用を開始しました。

一食、または二食をマイクロダイエットに置き換えるだけと説明書には記載されていました。

仕事上、体力勝負な部分もあるため、朝食のみを置き換えてダイエットをすることにしました。

朝食は毎日しっかりと食べるタイプだったので、はじめは昼前くらいの時間にお腹が減って辛いと思いました。

しかし、体が徐々に慣れてきたせいか昼前の空腹がなくなってきました。

その頃になるとなんだかウェストが少し細くなってきたように感じることができました。

ここまでに2週間程度を要しましたが、だんだんと効果が現れてきたため、マイクロダイエットを継続することにしました。

結局は3ヶ月続けてマイナス5キロでした。

身体が慣れてきた頃には置き換えダイエットが辛いと感じることもなく、痩せることが楽しみになっていました。

一食置き換えるのみでしたが、ウェストの部分痩せを実感できました。

次回挑戦する時には二食置き換えも挑戦してみたいと思っています。