美禅食飲み方は私流！調整用として愛用しています

以前から一食置き換えダイエットは挑戦済みで、いろいろ試してはいました。

有名なマイクロダイエット、DHC、どのタイプも食事の置き換えなんだからそりゃ体重は減ります。

粉っぽさも経験済みです。

こちらの美禅食はダイエッターのブログで存在を知りました。

なので、また置き換えダイエット始めてみようかなって時に今回はこれにしてみるか、と決めました。

通販ではなく、ドラックストアで3200円で買える気軽さが良いです。

味はごまきな粉味で和風なのが今までになく、美味しかったです。

粉っぽさは同じくらいですね。

でももともときなこ味、と思って飲むので嫌な感じはありませんでした。

効果はみるみる痩せていきます。

食事の置き換えなんだから当たり前なんですけども。

ですが肌荒れがなかったのは美禅食のおかげかもしれません。

他の置き換えダイエットよりは量が少ないかもしれません。

調節は可能だと思いますが空腹と戦わなくてはいけません。

それは他の置き換えダイエットと一緒ですね。

私はダイエット成功後に、食べ過ぎた際の調整用として美禅食を使っています。

朝食代わりにしたり、食べ過ぎた日は夕食を美禅食に変えてみるとか。

調整して毎日ではないようにしています。

なので我慢できるし、胃を休めることで、肌の調子もよくなります。

一食置き換えダイエットはずっと続けられるものではありません。

そしてやめた後はかならず太ります。

ですが使い方によっては便利なダイエット食になると思います。