豆乳おからクッキーで痩せた!本当にお腹いっぱいになるんです


豆乳おからクッキーにハマったことがありました。

特にダイエット目的ではなかったんですが、腹持ちがいいというのに惹かれて、購入してみました。

飲み物と一緒に食べると、3つくらいでお腹がいっぱいになります。

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美味しいので、もっと食べたいくらいの気持ちではあるんですが、お腹いっぱいで食べられないって感じでした。

わたしは麦茶と一緒に食べていたんですが、友達は炭酸飲料と一緒に食べていたので、余計にお腹いっぱいになるって言っていました。

おからが飲み物で膨らむらしいです。

それに、おからの食物繊維で、お通じも良くなりました。

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豆乳おからクッキーは、お徳用の1kgで購入したんですが、1kgを食べ終わるのが大変でした。

でも、味が5種類くらい一緒に入っていたので、飽きずに食べられました。

間食が少なくなるっていうことで、結果的に体重は減りました。

1kgを食べ終わるまでに、約3kgくらい減っていたと思います。

豆乳おからクッキーを購入する前は、スナック菓子を主に間食で食べていたので、カロリーが比べ物にならないくらいに違うからだと思います。

毎日食べても飽きない、5種類くらいが混ざっているものというのが良かったと思います。

きっと、プレーン味だけでも飽きると思いますし、例えば抹茶味だけでも、やっぱり飽きてしまって、長続きはしなかったと思います。

今でも、たまにまた食べたくなります。

ネットやカタログ通販で見付けるたびに、購入しようかどうしようか迷います。

今は、経済的に厳しい時期なので買えませんが、少しゆとりが出来たら、また購入したいと思います。

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