DHCのおからクッキー口コミ！産後に無理なくダイエットできました

もともと甘いものが大好きでしたが、産後仕事を休み赤ちゃんと家にいる時間が長くなって、つい間食で甘いお菓子を食べすぎてしまい、かなり太ってしまいました。

このままではいけないとお菓子断ちをしていましたが母乳だからかどうしてもお腹がすいてしまい、我慢のしすぎてストレスになってもいけないので、ムリなく摂取カロリーを抑えることができるダイエットクッキーを取り入れることにしました。

グーピタやおからビスケットなどいくつか試しましたが、私が1番自分に合うと思ったのがDHCのおからクッキーです。

おからなので食物繊維が豊富に入っていて、あたたかい紅茶などをのみながら食べると、お腹の中で膨らむのか満腹感が得られます。

また他のおからクッキーよりぼそぼそしていなくて、カリカリしているので、よく噛んで食べることで早食いを抑制できるし、満腹中枢が刺激されて食べすぎも防ぐことができます。

1度開けると全部食べたくなってしまうのでもう少し枚数が少なくて安いバージョンがあればもっといいと思います。

味はチョコ、抹茶、紅茶があり、全部おいしいですが自分的には紅茶が1番好きです。

DHCでは他にもダイエット食品がいくつかあるみたいなのでまた他のものも試してみたいと思います。

ダイエット効果ですが、お菓子をダイエットクッキーに変えてから、ゆるやかですが体重が減少してきました。

また、お通じもよくなったと思います。

おからには大豆イソフラボンも入っているし、これからも食べたいと思います。