「 体験談 」一覧
中年太りにはウォーキングがおすすめ？ふくらはぎも細くなる？
私の体験では、中年太りを解消できたのがウォーキングです。 手軽にできてお金もかからないし、歩きやすい服装に運動靴があればすぐに始め...
酒を控えることでダイエットに成功！家族全員で協力した結果は？
今回は私の父が行ったダイエット方法について紹介します。 ダイエット前の父は年齢55歳、身長175センチ、体重90kg、BMI：29...
中年太りの下腹のダイエットには長期的に取り組むべし
歳を重ねると付いたお肉がなかなか取れなくなるものだ、とは、以前から聞いてましたが、実際に自分が中年太りの年齢になった自覚は全くないもので...
ヤクルトの私の青汁は効果バツグン！便秘解消！内臓脂肪も減りました！
ダイエットには、青汁が効果的です。 食後に甘いコーヒーが飲みたくなる時には、青汁を飲むようにしています。 苦味はなく、抹茶が...
プチシェイク オルビスの口コミは？本当に痩せる？一週間での効果は？
衣替えをする春先に出てくるのはビキニの水着。 あぁもうすぐ夏になるのかぁ～なんて呑気にできません。 何故ならば冬の内にたっぷ...
ミネラルグリーンスムージーの飲み方。3，4日で便秘にも効果がありました。
私はミネラルグリースムージーで置き換えダイエットをしています。 出産をしてからお腹周りのお肉が気になっていました。 ママ友か...
DHCプロテインダイエットは牛乳で飲むと置き換えに成功できる？
ちょっと体重が以前より増えてしまい、ダイエットをいくつか試しました。 最初は、食べ順ダイエット。 こちらは確かに最初は1キロ...
DHCプロテインダイエット口コミは？味はどう？失敗談に学べ！
私はクラシックバレエを習っていて、本番前に早急に脚を細くしたくて、短期で部分痩せを狙うなら置き換えダイエットだ！ と思い、DHCの...