ヤクルトの私の青汁は効果バツグン！便秘解消！内臓脂肪も減りました！

ダイエットには、青汁が効果的です。

食後に甘いコーヒーが飲みたくなる時には、青汁を飲むようにしています。

苦味はなく、抹茶が入ったお茶を飲んでいるような感覚です。

粉タイプで、お湯で溶かして熱いうちにゆっくり飲んでいくと、気持ちも癒されます。

青汁を飲むようになってから、甘いものが欲しいと思わなくなりました。

私が今飲んでいるのは、ヤクルトの「私の青汁」です。

私はインターネット通販で買いましたが、近所のドラックストアでも売っています。

青汁は甘みがない方が飲みやすいです。

青汁には食物繊維がたくさん入っており、飲むとお通じが良くなるので、便秘の方にもおすすめです。

おなか周りがすっきりしてきて、おなかの部分痩せの効果もあります。

青汁で野菜がたくさん摂れるようになるので、体の調子もよくなります。

鉄分も多く含まれているので血行も良くなります。

朝起きた時に疲れが取れていて、体がすっきりしているので自然と体を動かしたくなります。

外に出ることで運動になり、運動不足の解消にもつながります。

食生活を大きく変えるようなことはなかったのですが、体重は少しずつ落ちていきました。

野菜がおいしく感じるようになり、野菜だけでおなかいっぱいになるときもあります。

青汁を飲むことで腹持ちもよくなり、寝る前に何か食べたいと思うことも無くなりました。

内臓脂肪の値も低めになり、体重も2キロ減りました。

体が軽くなって、気分爽快な毎日を過ごしています。