私は元々運動が大好きで学生時代も運動部に所属していたのですが、社会人になってからは全く身体を動かすということがなくなってしまいました。
そのため、今まではキツいと感じない運動も今ではキツくやりたくないと感じてしまうこともあります。
ジョギングやジムに通うなどもしてみましたが、なかなか続けられないのがオチでした。
時間だって場所だって、ダイエットをするにもいろいろ問題が出てきます。
いつも運動をする時は音楽を聴いていたので、音楽でツラさを紛らわせていたという感じでした。
そこで音楽と運動の関係性について考えるようになって、ツラさも軽減してくれるし楽しんで出来るな～と思い、エクササイズＤＶＤを探しました！
探して出会ったのが、「ＳＥＸＹ ＳＩＺＥ」です！
ＳＥＸＹ ＳＩＺＥ（セクシサイズ）は、ＣＹＢＥＲＪＡＰＡＮ ＤＡＮＣＥＲＳと一緒に曲に合わせてＳＥＸＹに踊るだけで簡単に美ボディーが実現できちゃう！
というもの♪こちらを購入してエクササイズを３週間続けてみました！
エクササイズの内容は、どのパーツも楽しんで行えるものばかりです！
音楽にのせて踊るところもあれば筋トレをする部分もあります。
たまにキツい！と感じるところもあるのですが、筋肉に効いてるー！
と思えるし、音楽が気分を乗せてくれるので全然頑張れちゃいます！
なにより、ＣＹＢＥＲＪＡＰＡＮ ＤＡＮＣＥＲＳの方々のＳＥＸＹな衣装で美ボディーを見ると「自分こんなカラダで恥ずかしい…」とさえ思ってしまいます。
みなさん、現役のショーダンサーだったり、中にはあの世界的イベント！
ウルトラジャパンに出演している、ウルトラエンジェルズのダンサーさんもいるんです！
ＳＥＸＹに踊るので、誰も居ないところで行うのが良いでしょう！
まさかＳＥＸＹに踊るだけでこんなに汗が出るとは…！
という感じでしたが、思い返せばポールダンサーやショーダンサーなんかはとてもＳＥＸＹでいてカラダがキュッと引き締まっていますよね！
ＳＥＸＹダンスは普段使わない筋肉を使うのでダイエットには最適だと思いました！
また、そこに音楽がプラスされることでテンションもあがりますしモチベーションをあげてくれるのでＳＥＸＹ ＳＩＺＥは女子の味方だと思います。
筋肉をつけ過ぎず、しなやかな女性らしいカラダを目指したい方にはとてもオススメ出来ます！
是非、ＣＹＢＥＲＪＡＰＡＮ ＤＡＮＣＥＲＳのＳＥＸＹ ＳＩＺＥ！
試してみて下さいね♪
