骨盤ダイエットの方法は何がいい?カーヴィーダンス、スリムスイングを試してみた


二人目を出産したあと、体重はなんとか元に戻ったものの、お腹についてしまったお肉はそうそう取れず…。

骨盤ベルトは産後2ヵ月ほど使っていましたが外出が増えてくるようになると、使い勝手が悪いので、骨盤ダイエットをあれこれ試してみました。

まずは、カーヴィーダンス。

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子供たちが寝た後、DVDを見ながら励んでいましたが、たまに帰りの早い夫に見られ冷やかされるとやる気を無くし、中断してしまいます。

あと、20分くらいはストイックにやらないとならず、ズボラな私はすぐにサボるようになってしまいました。

真面目にやると、かなり汗もかくしリフレッシュになるのですが、ながらで出来ることを探すようにしました。

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そんなとき、雑誌で見かけた口コミランキング上位の「下腹スリムスイング」というクッション。

脚を入れて、体を捻るだけのお手軽さ!衝動買いしました。

届いて早速使ってみましたが、効果があるとは思えず…。

確かに、体をひねる運動は最初は意外とできないのですが、慣れてしまうと何となく物足りないのです。

テレビをみながら、ダラダラやりたいときにはオススメですが、しっかり体を動かしたい時には不向きかなと思いました。

ただ、肩こりは改善されたような気がするので、骨盤周りを柔らかくして、歪みを改善する作用はあるのだと思います。

結局今のところ、私のお腹のお肉をスッキリ減らしてくれるダイエット法はまだ手探りなのですが、娘がフラフープをやりたがっており、近々フラフープ購入予定なので、骨盤ベルトを巻いてフラフープを試してみようと計画中です。

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