豆乳おからクッキーの口コミ！おやつを替えただけでこんなに痩せるなんて

私がクッキーダイエットを試したのは、高校２年生のときです。

中学のときは運動部に所属していましたが、高校では文化部に所属していて運動をまったくせず、しかも、休み時間に友人とお菓子を食べていたので、高校入学当初より５ｋｇも太ってしまいました。

１食置き換えタイプのクッキーもありますが、私は豆乳おからクッキーを買い、それをおやつ代わりに食べていました。

運動は苦手なので、取り入れていません。

それまでカロリーの高いお菓子を食べていたのを、豆乳おからクッキーにしたので、それだけでかなりのカロリーダウンになります。

しかも、豆乳とおからで出来ているので体にも良いです。

ストレスをためるのだけは絶対に嫌だったので、１日の枚数制限などは決めず、食べたいだけ食べました。

大体、１日１０枚前後食べていたと思います。

豆乳おからクッキーは少し硬めに作ってあり、たくさん噛まなければいけないので、満腹中枢が働き、少ない枚数でも意外と満腹になります。

しかも、満腹度も長持ちするので、ご飯も、それまでよりは少なめの量で済みました。

味も数種類入っていたので、飽きることはありませんでした。

このように、一切我慢や無理はせずに１ヵ月経過した時点で体重計に乗ってみました。

全く我慢しなかったので、２ｋｇでも痩せていたら儲けものだな、くらいに思っていたら、結果はなんと－４ｋｇ。

本当にびっくりして俄然やる気が出て、次の１ヵ月も頑張れました。

２カ月目も全く同じように間食を豆乳おからクッキーに代えただけです。

結果は－２ｋｇ。

たったの２ヵ月で、合計－６ｋｇ、高校入学前より痩せました。