今、流行りのチアシードが配合されたダイエットクッキーを購入しました。
満腹感を得られると言う商品でした。
私は元々、お菓子が大好きだったので、これに置き換えれば、ダイエットになる、もしくは食べ過ぎを抑えられるのではと思いました。
ドラックストアに売っているのですが、いつも売り切れです。
しかし、ある日三箱置いてありました。
またいつ売り切れになるか分からないので、迷わず三箱まとめて購入。
これが間違いだったのです。
翌日、ワクワクしながら箱を開けると、とってもいい香りです。
一枚食べて見ると、これが美味しいんです。
ココアの味に、チアシードのプチプチした食感が堪りません。
市販のクッキーと比べ、なんの遜色もありません。
むしろ、このプチプチがなんとも癖になり、普通のクッキーより美味しいかも？と思いました。
一度食べ出すと、止まりません。
三箱も買ってしまったものですから、どんどん食べてしまうのです。
結局、二日間で15枚入のクッキー、三箱を食べきってしまったのです。
まぁでも、ダイエット食品って言われてるなら良いかと思い、あまり深刻に考えませんでした。
むしろ、チアシード入りクッキーに見事にハマってしまい、ネットでいろんな味を注文しました。
それからは毎日のようにそのクッキーを食べたのです。
市販のやつ食べるよりはいいよねと思っていたら、ある日鏡で見る顔が浮腫んでいるのです。
おかしいなーと10日振りに体重計に乗りました。
いままで見たことのない体重になっていたのです。
浮腫んでいたんじゃなくて、太ったんだ！
チアシード入クッキーなのに何で??とすぐさまネットで検索。
ネットに書いてあったのは、チアシードは栄養価が高いので、過剰に摂取するとかえって太ってしまうとのこと。
通常1日小さじ一杯で十分とのこと。
二杯摂取で、ごはん一杯分のカロリーがある。
完全に勉強不足で失敗しました。
私は一体、小さじ何杯分を1日に摂っていたかを考えると怖くなりました。
これを機にチアシード入りクッキーを食べることをやめました。
