チアシードクッキーダイエットの失敗談!だって美味しすぎるんです・・


今、流行りのチアシードが配合されたダイエットクッキーを購入しました。

満腹感を得られると言う商品でした。

私は元々、お菓子が大好きだったので、これに置き換えれば、ダイエットになる、もしくは食べ過ぎを抑えられるのではと思いました。

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ドラックストアに売っているのですが、いつも売り切れです。

しかし、ある日三箱置いてありました。

またいつ売り切れになるか分からないので、迷わず三箱まとめて購入。

これが間違いだったのです。

翌日、ワクワクしながら箱を開けると、とってもいい香りです。

一枚食べて見ると、これが美味しいんです。

ココアの味に、チアシードのプチプチした食感が堪りません。

市販のクッキーと比べ、なんの遜色もありません。

むしろ、このプチプチがなんとも癖になり、普通のクッキーより美味しいかも?と思いました。

一度食べ出すと、止まりません。

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三箱も買ってしまったものですから、どんどん食べてしまうのです。

結局、二日間で15枚入のクッキー、三箱を食べきってしまったのです。

まぁでも、ダイエット食品って言われてるなら良いかと思い、あまり深刻に考えませんでした。

むしろ、チアシード入りクッキーに見事にハマってしまい、ネットでいろんな味を注文しました。

それからは毎日のようにそのクッキーを食べたのです。

市販のやつ食べるよりはいいよねと思っていたら、ある日鏡で見る顔が浮腫んでいるのです。

おかしいなーと10日振りに体重計に乗りました。

いままで見たことのない体重になっていたのです。

浮腫んでいたんじゃなくて、太ったんだ!

チアシード入クッキーなのに何で??とすぐさまネットで検索。

ネットに書いてあったのは、チアシードは栄養価が高いので、過剰に摂取するとかえって太ってしまうとのこと。

通常1日小さじ一杯で十分とのこと。

二杯摂取で、ごはん一杯分のカロリーがある。

完全に勉強不足で失敗しました。

私は一体、小さじ何杯分を1日に摂っていたかを考えると怖くなりました。

これを機にチアシード入りクッキーを食べることをやめました。

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